segunda-feira, junho 03, 2013


Anemia - Um assunto sério

Dica de Mãe




Entenda mais sobre a ANEMIA, suas causas e como evitá-la:
                             
A anemia é caracterizada pela queda dos níveis de hemoglobina no sangue da criança. A hemoglobina (substância que dá a cor vermelha ao sangue) é uma molécula que carrega o oxigênio para os tecidos.
Para se detectar a anemia é necessário fazer um exame de sangue (hemograma) e ela é confirmada quando os valores de hemoglobina são menores do que 11 g/dL (< 5 anos).

São vários os tipos e causas de anemia:

Anemia fisiológica
Anemias hereditárias
Anemia ferropriva


Por que existe o risco de anemia ferropriva no bebê?

Nessa idade, a criança tem um acelerado crescimento e desenvolvimento cerebral e a necessidade de se obter ferro da dieta é, proporcionalmente, muito mais alta do que a de um adulto. O ferro, além de participar da formação da hemoglobina, também é importante para o funcionamento e formação das estruturas cerebrais.
Apesar da necessidade aumentada, por vezes, a criança não consegue ingerir toda a quantidade de ferro que precisaria ou podem existir fatores na dieta que atrapalham a sua absorção.

Alguns fatores alimentares, no entanto, podem contribuir para reduzir o risco de anemia nos bebês:

A dieta materna

A alimentação durante a gravidez já é importante. A ingestão adequada de alimentos fontes de ferro, o acompanhamento pré-natal adequado e a utilização das vitaminas/ferro conforme a recomendação do obstetra ajudam a formar os depósitos de ferro do bebê, o que o ajudará a não desenvolver anemia durante os primeiros meses.

O aleitamento materno
O bebê deve mamar exclusivamente no peito até os 6 meses, sem nenhum outro alimento. O leite materno tem a quantidade adequada de ferro que é muito facilmente absorvida. A mãe também deve se alimentar bem nessa fase.

Usar um substituto adequado do leite materno
Na impossibilidade do aleitamento materno o adequado é o uso de fórmulas infantis e não de leite de vaca. O leite de vaca tem pouco ferro e não é bem absorvido, além disso, pode levar a pequenos sangramentos intestinais que aumentam as perdas de hemoglobina e com ela o ferro. As fórmulas infantis fornecem quantidades adequadas de ferro para o bebê.

Alimentação complementar adequada
A partir do sexto mês de vida deve-se introduzir a alimentação complementar. Ela deve ser rica em alimentos como a carne bovina que possui grandes quantidades de ferro de boa absorção (chamado ferro heme).

Não oferecer para os bebês:

Café, grandes quantidades de chá e refrigerantes. Eles atrapalham a absorção do ferro proveniente da alimentação.

Se a criança já está com anemia, além de ajustes na alimentação, pode ser necessária a suplementação de ferro na forma de medicamento.

Consulte o pediatra o mais breve possível! Anemia é coisa séria!

Beijos

28 comentários:

  1. Oieee, a muito tempo você nao aparece no blog vai la ta cheio de novidadess!!
    Esse assunto e realmente muito serio
    temos que ficar atentas.

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  2. Oi! Ótimo post... Estou seguindo me segue também, adoraria a sua visitinha no meu blog. Tá rolando sorteio... Corre lá !

    Beijookas *-*

    http://padulamakeup.blogspot.com/

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  3. É sempre bom ficar de olho. Bjs

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  4. Ai Deus, odeio FEIJÃO nem com carne, muuuuuito difícil! Não gosto de agrião que tem muito ferro, em compensação amo refrigerante, café aff sou viciada demais se deixar bebo 3 xícaras da grande, e tchan tchan... AMO fígado frito com cebola hahaha tenho medo de ficar anêmica!

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    1. Eheheheh, você está em tempo de corrigir tudo isso! :-)
      Beijos

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  5. Uma boa alimentação ajuda muito, mas tem casos que só com ajuda médica.Tem que ficar de olho. Bjs

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  6. Dizem que feijao eh otimo para anemia, no meu caso, aqui nao tem feijao ;( (chorei....)
    Que alimento poderia substituir o feijao? Tem alguma dica Edi?

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    1. Dani, vários!
      Vou te enviar uma lista por e-mail!
      Beijos

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  7. A maioria das grávidas dão anemia,temos que ficar atentas,mto ferro minha gente!!!

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  8. Os meus filhos nunca tiveram , só a mamãe que pediu pelo amor de Deus para a médica não interná- la. Depois dessa me obrigo a comer um pouco de carne.
    Bjosssss.

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    1. Menina, não brinque :-(
      Não fique dodói, pelamor
      Beijossss

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    2. Vou te contar para que as meninas vejam e não façam igual!
      Eu estava fazendo dieta, emagrecendo , toda feliz ! Os meus cabelos estavam caindo, achei que era por ser outono, nem dei bola, aí as unhas quebravam muito,comprei fortificante para elas. Só fui me tocar quando tive sangramento pelo nariz. Fui no PS, a médica queria me internar para fazer transfusão, entrei em pânico, pedi , implorei, jurei que faria o tratamento direitinho, e fiz!
      Depois disso tudo aprendi a lição, como de tudo ,mas moderado.
      Bjossss.

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    3. Verinha, que dieta absurda é essa????????? Senhor Deus, que loucura, mulher!!! Como você foi ficar assim? Foi agora? Estou de queixo caído com você! Perdeu o juízo, uma mãe perdendo o juízo.... Socorroooooo

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    4. Uma mulher querendo voltar a ser magra...rs, mas depois do susto, criei vergonha na cara e parei com besteiras. Foi em 2007. Dieta da minha cabeça, comer pouco, tomava muito leite, carne quase nada. De castigo tive que comer fígado ( detesto ), voltei a comer carne (não muito, claro), Tô sempre fazendo exame de sangue, tive anemia mais uma vez , depois disso, mas não tão grave . Valeu o susto.
      bjossssssssssss.

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    5. Mulher, que coisa de doidddoooo!!! Por favor, juízooooo.... Leite pra dieta? rsrsrsrs
      Só mulheres mesmo. kkkkkkk
      Beijos

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  9. Estava hoje escutando sobre leite de vaca, e a medica disse exatamente isso.

    Bom sempre ler para entender como se prevenir, eu ja tive anemia e foi dificil tratar.

    Um beijo Edi

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    1. Thati, precisamos cuidar da nossa saúde para não refletir lá na frente, sabe?
      Beijos

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    2. Verdade Edi, por isso eu já estou mudando bastante, e cada dia procuro ser melhor e fazer as coisas pensando no futuro.

      Isso mesmo, vamos nos cuidar

      Um beijão para vc e Ótimo sábado abençoado

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    3. Exatamente, Thati!
      Que bom que pensa assim.
      Beijosssss

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  10. Esse é um assunto muito importante, principalmente pras mamaes gravidinhas, ja que a alimentaçao delas é importantissima . Como a anemia é bem comum na gravidez pode pedir ao medico vitaminas pra complementar a alimentacao.
    Bjoo

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    1. Com certeza, Laurinha. O uso de suplementos é praticamente indispensável. Os bebês, literalmente, nos sugam. rs
      Beijossss

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  11. Eu tava anêmica e aíii, eu tomei vergonha na cara e cuidei de tudo direitinho,
    e agora eu já tô 100 % ... linda e saudável, HA

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    1. Uhuuuuuuuu \0/
      Parabéns!
      Gostei de ver e de ler!
      Beijos

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